検索
  • 学習塾 松本

受験生の休日や睡眠に関する考え方

更新日:15 時間前

今回は、受験生に必要な休日と睡眠について語ります。

結論から申しますと、休日は週1で設けてください。

丸一日休むというよりは、6~8時間は好きなことをして過ごす、

のようなイメージです。

大昔には「受験生なら睡眠時間を削るのが当たり前。

四時間睡眠は受かって五時間睡眠は落ちる」

のような言説が幅を利かせていた時代がありましたが、

これは完全に嘘です。

そういう気合根性系の取り組みが肌に合う人もいるので、

全くの嘘とは言いませんが、長期的に見ればやめておいたほうがいいです。

睡眠は十分にとってください。

寝るのも仕事のうちです。

6時間以上は寝てください。

また、休日も必ず設けてください。

先に述べたように、丸一日ではなく6~7時間くらいの休日時間帯を設けてください。

その6~7時間は好き勝手なことをしてください。

長期的な訓練を要する受験勉強においては、気分転換を意図的に設けたほうが却って効率がいいです。

受験勉強は、率直に言ってつまらないものですから。

(実力がつくと面白くなるのですが)


閲覧数:3回0件のコメント

最新記事

すべて表示

今回は、数学の実力の正体について語ってみたいと思います。 数学の実力とは、ずばり反射神経です。 問題の文章を見た瞬間に、 「どんな作業をやるべきか」その概要がある程度想像できるということです。 他の教科も実は同じなのですが、 数学においては特に反射神経が重要です。 反射神経を鍛えるにはどうすればいいか。 「こういう問題が来たらこういう作業をする」 というセッティング、システムを自分なりに作り上げ、

今回は、国公立大学と私立大学の学費とそれにまつわる家計の話について語ります。 家計的なことを考慮すると、やはり「子供には国公立大学に行ってほしい」 と相談されるご家庭が多い印象です。 私立大学でも全然いいよ、と言えるご家庭は少数派であると言えます。 ざっくりとした金額を述べると、以下のようになります。 国公立大学の学費→半年25万円前後、年間50万円前後、4年間で200万円 私立大学の学費 →半年

今回は、興譲館の成績が進路を考える上で重要か否かについて語ります。 結論から言って、ほぼ無関係です。 「興譲館で成績が悪い」≒「それがそのまま志望大学への合格確率につながる」 ということはほぼありません。 これはなぜか。 答えはシンプルで、興譲館の指導システムは問題が多く、 それゆえにその成績が悪いということは、生徒の問題というよりは 学校側の不手際であり、生徒の責任ではありません。 ですから、興